Hungern

Hungern schadet nichts, weil es den Magen für bessere Verdauung vorbereitet. Das Hungergefühl verschwindet, wenn man vor der Mahlzeit 1 Glas heißes destilliertes Wasser trinkt, das außerdem die volle Ausnutzung der Speisen gewährleistet. Ist man auf gewöhnliches Wasser angewiesen, dann gibt man jedem Glas Wasser den Saft einer halben Zitrone hinzu.