Atemschwung im Alltag
Eine Einführung in die Atemkunst

Spruch

INHALTSVERZEICHNIS

1.   Atempflege Zeit Lebens

2.   Körperhaltung

5.    Heilwirkung des Atems

3.   Ausatmungs - Übung

6.    Erzittern

4.   Einatmungs - Übung

7.    Entspannen

Quellennachweis

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